Posts

הרצאה לניהול מתחים וכעסים | לכוון לשיא

Image
הרצאה שמשנה תפיסת התקרבנות, ומחזקת תחושת מסוגלות.  | בהנחיית אסתר מיכל קציר – מנטורית להתפתחות אישית, מרצה לגוף-נפש תודעה.  כלים פשוטים לחיים מורכבים. ההרצאה הזו לא עוסקת רק ב"רגשות". היא עוסקת במערכת ההפעלה האנושית – ואיך ניתן לגשת אליה באופן פרקטי ומדויק. היא עוסקת בכעסים שמבעבעים מתחת לפני השטח, בלחץ שפוגע בתפוקה, ובמשקעים רגשיים שלא תמיד מקבלים מקום – אבל תמיד משאירים חותם. שליטה רגשית מתחילה בהבנה המפה ובידיעת עצמך הרצאה  שמותאמת למגוון מאוד רחב באוכלוסיה הארץ ישראלית. ✦ הרצאה יישומית לניהול מתחים, כעסים ומשקעים רגשיים דרך הגוף, התודעה והנשימה הועברה בהצלחה גם בתוך כותלי בתי הסוהר – והפכה לכלי עוצמתי מוכח בעבודה עם סטרס קיצון, תגובות אוטומטיות ותחושת חוסר שליטה. כעת – זמינה להזמנה לארגונים, צוותים מקצועיים וסביבות עבודה עתירות עומס. ניהול רגשות בעידן של לחץ כרוני. מילים מאת  | קצין חינוך מכלא אשל ״הרצאה מעצימה ונותנת כלים מעשיים להתמודדות במצבי לחץ שונים, כ״כ יחס בין אישי מושלם. והעברת מסרים בצורה ברורה ומושלמת וזה היה ניכר בהשתתפות האסירים בהרצאה״

פרשת השבוע בֹּא | מכישלון לשגשוג: היציאה ממצרים כתוכנית עבודה עסקית

Image
מפרשת בֹּא ליציאה עסקית לחירות מודל ניהולי למעבר מתודעת הישרדות להובלה יוצרת – בעין הפרד״ס פרשת בֹּא מסמנת את המעבר הדרמטי ביותר בתודעה האנושית: מעבר ממצב של עבדות – פיזית ותודעתית – למצב של חירות, אחריות ויצירה. בעולם העסקי, זהו מעבר מוכר היטב: מארגון שפועל כתגובה לנסיבות, לחברה שמעצבת מציאות. כמי שמכירה מקרוב מה זה להוביל עסק כושל לשגשוג או ליזום חברה, וכיום מלווה יזמיות צעירות בבניית העסק שלהן, אני פוגשת את המעבר הזה יום יום. הפרשה אינה מספרת סיפור היסטורי בלבד, אלא מציעה מודל מנהיגותי־עסקי עמוק, שניתן לקרוא אותו דרך ארבע שכבות הפרד״ס: פשט, רמז, דרש וסוד. פשט – מה באמת קורה כאן? בפשט הדברים, עם ישראל יוצא ממצרים. אך בפשט הניהולי: זהו מעבר מארגון שפועל תחת אילוצים חיצוניים (רגולציה, שוק, משברים, “פרעה”) לארגון שמתחיל להגדיר לעצמו זהות, זמן וקצב. רמז – מה הפרשה רומזת למנהלים? “בנעורינו ובזקנינו נלך” – גיוון דורי כהון אסטרטגי. פרעה מציע פתרון “יעיל”: שהגברים יצאו, השאר יישארו. משה מסרב. שינוי אמיתי, הוא מבין, אינו חלקי. רמז ניהולי: ארגון שמבוסס רק על דור אחד, קול אחד או סגנון אחד – ייש...

מ #פרשת שמות לוארא: המדריך למנהיגות ברגעי החיכוך

Image
מהתעוררות למבחן המציאות: אסטרטגיה ופסיכולוגיה בין "שמות" ל"וָאֵרָא" פרשת "שמות" היא השלב שבו מתגבש החזון . זהו הרגע שבו מזוהה הצורך האסטרטגי בשינוי, ונוצרת המחויבות הפנימית להוביל אותו – קריאה לפעולה שאי אפשר להתעלם ממנה. ​אבל פרשת "וָאֵרָא" באה להזכיר אמת ניהולית מורכבת יותר: זיהוי הפוטנציאל אינו מספיק. היא מזכירה לנו שהפער בין הגדרת היעד לבין המימוש שלו בשטח דורש הרבה יותר מאשר רק "החלטה של הנהלה". ב"שמות" נולדת הזהות הניהולית, ב"וָאֵרָא" היא נבחנת במבחן המציאות (פרק ו'). המהפך: מחזון למבחן המציאות משה חוזר אל העם עם אמת גדולה, אבל הם אינם שומעים: "מִקֹּצֶר רוּחַ וּמֵעֲבֹדָה קָשָׁה"  (ו', ט').  זהו רגע שובר לב – לא בגלל שמשה טועה,  אלא מפני שהכאב כבר סגר את האפשרות לדמיין אחרת. בעולם העסקי, זהו המעבר החד בין ה"מצגת" ל"שטח". מהאור של הקריאה – אל החושך של האכזבה. התורה אינה מייפה את הרגע הזה. היא מלמדת שגם אמת זקוקה לזמן, וגם גאולה צריכה סבלנות (ו'-ז'). ...

אהיה אשר אהיה: מסע מחשכה למנהיגות וחירות | בהשראת פרשת שמות

אהיה אשר אהיה: מסע מחשכה למנהיגות וחירות – בעין הפרדס ספר שמות פותח עידן חדש בתודעה המקראית. אם ספר בראשית התמקד בסיפורן של משפחות, בבריתות אישיות וביחסים בין אבות לבנים – ספר שמות הוא סיפור לידתו של עם. זהו סיפור שנולד בתוך כור היתוך של סבל, פחד ודיכוי. מסע שמתחיל בשמות פרטיים, עובר דרך אובדן זהות קולקטיבי בשעבוד, ומסתיים בגילוי כוחות המנהיגות, החירות והאחריות הטמונים באדם. זה אינו רק סיפור היסטורי. זהו מדריך עומק להתהוות אנושית. 1. “שמות” – משמעות השם בפרשנות עמוקה יותר כשאנו קוראים “שמות”, קל לחשוב שמדובר ברשימה של שמות פרטיים. אבל הפרשה אינה עוסקת רק בזהות הפרטית; היא עוסקת בזהות הקולקטיבית, בזהות שמגדירה עם. השם כקיום במובן המקראי, השם הוא לא רק “כינוי”. השם הוא קיום , מהות , מציאות . השם הוא “אמת” שמוגדרת ומוצבת בעולם. השם הוא גם הגדרה מוסרית : כשיש לך שם, יש לך גם חובה . אתה לא רק קיים, אתה גם נושא אחריות. השם כניצחון על אנונימיות השעבוד מתחיל במחיקת השם. הדיכוי רוצה להפוך את בני ישראל ל”אוכלוסייה”, ל”כוח עבודה”, לאנשים בלי זהות, בלי שורשים, בלי קול. אבל דווקא בתוך התנאים הקשים ...

איך להיות בהנהגה על החוויה המנטלית שלך ולחזק את המערכת החיסונית

Image
  אתם אולי לא תרצו להמשיך לקרוא את הפוסט הזה, אבל המוח שלכם כרגע טובע בתוך פסולת רגשית. היעדר מחלה הוא לא המדד לבריאות. המדד האמיתי הוא ויטאליות . אם אתם מוצאים את עצמכם בלופים של מחשבות על "הדבר המעצבן ההוא" שקרה אתמול, או מרגישים שמשקעים רגשיים מנהלים לכם את מצב הרוח ואת קבלת ההחלטות – אתם לא באמת בהנהגה. אתם פשוט גוררים משקולות. הנהגה על החוויה המנטלית מתחילה ביכולת של הגוף לנקז את מה שמעכב אותו. משקעים רגשיים ותקיעות הם לא רק "עניין מנטלי". הם פסולת פיזית שיושבת לכם במערכת הלימפטית, חונקת את האיברים הפנימיים ומחלישה את המערכת החיסונית. כדי לחזור לבהירות וצלילות, אתם חייבים להפסיק לנסות "לחשוב" את הפתרון, ולהתחיל להניע אותו מהגוף החוצה. כך תחזירו לעצמכם את ההנהגה בשלושה צעדים: 1. שחרור הבלמים: הנעה למפטית השלב שבו אנחנו מוציאים את הגוף ממצב "סטטי". על ידי טפיחות ממוקדות וניעור של הצמתים הלימפטיים, אנחנו מפנים את ה"רעש" הפיזי שתוקע את המחשבה ומאפשרים למערכת החיסונית להתעורר. לתרגול הנעה למפטית: https://youtu.be/eUFKPpIU_fo?si=cuA4-E...

מדוע אין מרווח טעות בחודש טבת? הקשר המפתיע בין השביט ATLAS 31 לחוקי המציאות"

Image
​ "חודש טבת והשביט ATLAS 31: משמעות רוחנית, פיזיקה קוסמית ודיוק פנימי . הפיזיקה של הדיוק: כשטבת פוגש את  ATLAS 31 |  מבוא: לשבור את המעגל התודעה שלנו מאולפת לחשיבה מעגלית.  אנחנו מחממים את עצמנו בידיעה שהגל יעבור והעונה תתחלף. אבל ATLAS 31 (C/2024 S1) הגיע מהמרחב הבין-כוכבי כדי להזכיר לנו שיש מפגשים שהם חד-פעמיים. כאלו שלא באים להשתלב במחזוריות המוכרת, אלא לשבור את הסגירות ולדרוש מאיתנו דיוק מזוקק. השילוב בין הגעת השביט לבין כניסתו של חודש טבת יוצר חלון זמן שבו חוקי ה"ריכוך" מושעים. 1. צמצום המעטפת: המנגנון של טבת טבת הוא חודש ה"עין". ברוב חודשי השנה  יש לנו "שכבת שומן" אנרגטית שמרככת את המציאות; אנחנו טועים, והתוצאה מגיעה לאחר מכן... כמו אדוות. להלן קארמה. בטבת, המעטפת הזו מצטמצמת. נאמר שהשכינה זזה...  הסתרה במטרה להניע גילוי, כצמי. זהו חודש של קור מכווץ, ובפיזיקה של הרוח – קור מבטל את מרווחי הביטחון. בטבת אין "זמן עיבוד". מילה שנאמרה בבוקר חוזרת כהד בצהריים. אם לא קודם. תוך שעה אפילו. זהו מצב של חוסר חיכוך: כשהחיכוך נעלם, האיכו...

הפיצול למותגים – והמהות המאחדת שמניעה את הכל

Image
הפיצול למותגים – והמהות המאחדת שמניעה את הכל כשהדרך מתבהרת — האסטרטגיה משתנה. וכשהאסטרטגיה משתנה — הזהות הופכת מדויקת יותר. יש לי סיפור שהתחיל ברמת אביב. שם, הבנתי שהמרדף הבלתי-נגמר אחרי "עוד כסף, עוד בגדים, עוד דברים" לא באמת ממלא חלל. להפך — הוא יוצר חלל. הרגשתי ריקנות שקטה שביקשה לעצור לרגע ולשאול: נו, ו? זהו זה מסתכם בזה? בשלב מסוים לא מאוחר מידי, משהו בי כבר לא הצליח להישאר שם. יצאתי למסע אחר — חיפשתי את מה שמתחת לפני השטח. עברתי מהזוהר העירוני לצליל המדורה, מהקניונים אל הפנג'אן, מה"צורך" אל ה"התבוננות". ושם, בתוך השקט, גיליתי את מהות הדיוק הפנימית שלי. שנים הייתי עסוקה ב חיפוש בארות . חפרתי לעומקים: תורות, גישות, זרמים, תרבויות, פסיכולוגיה, אנרגיה, שפה יהודית, שפה אוניברסלית. אספתי, ניסיתי, בדקתי, זיקקתי. כל כלי עבר דרך החיים שלי לפני שקיבל מקום בשיטה. - ונקודה חשובה לציין, שבמקור שלי ורוב שנותיי על גיל 15 (שעזבתי את בית הורי ברמת אביב לעיר הגדולה, עבדתי השכרתי דירה  וגם אז כבר התנהלתי כפרילנסריט במקביל להיותי מלצרית.) אז חשוב לציין כי זה חלק...

סדנאות, הרצאות ופיתוח מנהלים: אירועי הבוטיק של אסתר קציר בלוקיישנים מעוררי השראה

Image
סדנאות, הרצאות ופיתוח מנהלים: אירועי הבוטיק של אסתר קציר בלוקיישנים מעוררי השראה   אני מאמינה גדולה בכך שהסביבה שבה אנחנו פוגשים את עצמנו, משפיעה ישירות על איכות התובנות שלנו. כדי לייצר שינוי אמיתי – בין אם זה במיקוד הניהולי או בחיבור הפנימי – אנחנו צריכים לצאת מהאוטומט, מהקירות המוכרים של המשרד ומהרעש הלבן של היום-יום. בחרתי בקפידה חללי עבודה ואירוח שהם הרבה מעבר ל"חדר ישיבות" – אלו מרחבים יוקרתיים ומדויקים שמזמינים פתיחות, יצירתיות ושקט מנטלי. הנה הצצה למרחבי הבוטיק שבהם אני מקיימת את הפעילויות שלי, המיועדים לארגונים ומנהלים שלא מתפשרים על איכות וחוויה.