סילבוס לקורס יסודות :
״משקפי השמש של התודעה" עם אסתר מיכל קציר
🗓️ הקורס יתקיים בימי שלישי בערב | 19:30–21:00 | בזום
👥 קבוצות קטנות ואינטימיות | כולל הקלטות, תרגולים וחוברת ליווי
לכל שיעור יש מבנה דו־שכבתי: פן עיוני (פילוסופי, מדעי ובריאותי) ותרגול מעשי. הקורס מתאים גם לאנשים ללא רקע קודם – וכולל אפשרות לשיעור תגבור לפי צורך.
🔴 שיעור 1 – שורש | פחדים, כעסים, כספים, משפחה בסיס קיומי
פן פילוסופי: חוויית הבסיס של ״מותר לי להיות״. תחושת ביטחון פנימי מול העולם החיצוני, והיכולת לחוש שייכות ונוכחות בחיים כפי שהם.
פן מדעי: מערכת העצבים הסימפתטית, תפקוד בלוטות האדרנל, מנגנוני הישרדות ותגובת 'הילחם או ברח'.
פן בריאותי: האדרנל והכבד – חילוף חומרים רגשי, ניקוי רעלים, ויסות לחץ דם.
תרגול מעשי: מס׳ נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
🗣️
״קורס מעניין ומעשיר בהרבה ידענקודות לחיצה איכויות של כל צאקרה מדיטאציות נשימות , כלי חובה לכל מתפתח תודעתית ,הקורס מחובר למציאות ומעיל מידע ממקורות רבים והמרצה פשוט מקסימה ❤״
פן פילוסופי: תנועה בין עצירה לזרימה. מים פנימיים כמטפורה לרגש, היכולת לשאת עונג, חיות, בושה ותחושת ״מותר לי לרצות״.
פן מדעי: הקשר בין הכליות, שלפוחית השתן ומערכת העצבים האוטונומית. הורמוני נוזלים ותגובה למצבי סטרס.
פן בריאותי: הכליות, רחם, שחלות, מערכת השתן. ויסות נוזלים בגוף ותחושת חיוניות.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
🗣️
לאחר הקורס אצל אסתר הצלחתי להתחבר ממש לצאקרות שלי והתחברתי לעצמי תודה על הכלים שקיבלתי לארגז הכלים שלי תודה ממליץ בחום מרגיש כבר משפחה
🔱 שיעור 3 – מקלעת השמש | ערך עצמי, אשמה,
כוח רצון
פן פילוסופי: האש הפנימית. זיהוי מקומות בהם אשמה מנהלת אותי מול מקומות של פעולה מודעת. חיבור לכוח הרצון והבהירות האישית.
פן מדעי: מערכת העצבים האנטרית (מעי כמוח שני), הלבלב, איזון אינסולין והשפעתם על מצבי רוח.
פן בריאותי: לבלב, כיס מרה, קיבה, כבד – עיכול רגשי ופיזי, מטבוליזם וחוסן עיכול.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
🗣️
אש! 😍 המלצה רותחת!!! קורס מעולה! קיבלתי כלים נפלאים וידע לאיזון פנימי וחיצוני (וביננו. איזון זה המאסט לכל התפתחות ורצון)תודה אסתר את מדהימה ומאירה! תודה עליך! ֿבהצלחה למחזור הבא!
פן פילוסופי: האומץ להיפתח מחדש. הבחנה בין פתיחת לב לבין ביטול עצמי. חמלה כלפי עצמי ואחרים ככלי לריפוי.
פן מדעי: תפקוד בלוטת התימוס, מערכת הלימפה, המערכת החיסונית.
פן בריאותי: ריאות, לב, תימוס – קצב נשימה, יכולת להכיל רגשות, בריאות הלב הרגשי והפיזי.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
אני רוצה להמליץ על אסתר מחוויה אישית על הטיפולים הסדנאות, הקורסים הכוללים את הידע, האנרגיה וקבלת עצות משנות חיים!
🔵 שיעור 5 – גרון | דיבור פנימי, אמת ושקר
פן פילוסופי: מה לא נאמר? דיאלוג פנימי. היכולת לבטא אמת מבלי לאבד קשר או יציבות.
פן מדעי: בלוטת התריס, עצב הוואגוס והשפעתו על ויסות רגשי. מיתרי הקול כמראה למתח פנימי.
פן בריאותי: תקשורת, בליעה, ביטוי עצמי – השפעת מתח על הקול, הגרון והצוואר.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
🔶 שיעור 6 – עין שלישית | אינטואיציה, בלבול, ראייה רחבה
פן פילוסופי: החכמה הנשית והאינטואיטיבית. הבחנה בין ״לדעת״ ל״להבין״. צלילות כיכולת אנושית בסיסית.
פן מדעי: בלוטת האצטרובל, ייצור מלטונין, ויסות מחזורי שינה וראייה אינטואיטיבית.
פן בריאותי: עייפות מול חדות, עיניים, זיכרון, קליטה חושית.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
⚪ שיעור 7 – כתר | שייכות, אמונה, תודעת אחדות
פן פילוסופי: החיבור בין גוף ונשמה, בין ארציות לרוח. שייכות שאינה תלוית מעמד או השתייכות חיצונית.
פן מדעי: יותרת המוח, ויסות הורמונלי גבוה, שיווי משקל תודעתי.
פן בריאותי: מערכת ההורמונים, שינה, נוירוטרנסמיטורים, חיבור מערכתי.
תרגול מעשי: נקודות לחיצה, טכניקת נשימה ספציפית ותדרים.
והצתרפו לשיעור הראשון בלי להתחייב להמשך
מודה לך על התובנות הכלים והידע לחיים ומחכה להמשך הקורסים
✅ את/ה מרגיש/ה מוצף/פת רגשית – ורוצה לחזור למיקוד
✅ נמאס לך לתפקד על אוטומט ולהגיב מתוך סטרס
✅ את/ה רוצה לחבר בין ידע פיזי, רגשי ורוחני – בלי להתפזר
✅ בא לך לחזק את מערכת העצבים ואת תחושת היציבות מבפנים
📲 שלח/י לי >> הודעת וואטסאפ לכאן.
והצתרפו לשיעור הראשון בלי להתחייב להמשך
✅ את/ה מרגיש/ה מוצף/פת רגשית – ורוצה לחזור למיקוד
✅ נמאס לך לתפקד על אוטומט ולהגיב מתוך סטרס
✅ את/ה רוצה לחבר בין ידע פיזי, רגשי ורוחני – בלי להתפזר
✅ בא לך לחזק את מערכת העצבים ואת תחושת היציבות מבפנים
📲 שלח/י לי >> הודעת וואטסאפ לכאן.
והצתרפו לשיעור הראשון בלי להתחייב להמשך